「みまたん霧島パノラマ・マラソン」。ハーフマラソンで都城市のお隣、三股町での大会。３年前、コロナ禍が始まる直前、初めて参加した
その時はフルマラソンのPBを狙ってスピード練習している最中。ということもあって、高低差125mもあるこのコースを1時間31分台。ハーフのPBを大幅更新した、とても良いイメージがある大会。
今年、３年ぶりの開催と言うことで、また参加することに。
都城の隣町、三股町へ
1月21日土曜。午前中は仕事。昼に帰宅して、宮崎へ向けて出発。
体調は、、、、悪い。全身倦怠感。きつい。
実は前日、金曜日に新型コロナワクチンを接種。この日しか予約が空いていなくて、マラソン直前だが仕方なくこんな日になってしまった。
イブプロフェンを内服して、出発。まあ薬が効いている間は、元気。
韓国市場炙屋
旨かった！
塩味が名物らしく、塩タンの他も、カルビとかハラミなどなど塩・塩・塩！レモン汁で。美味しい！！
一通り食べて、ようやくタレのお肉を注文。お腹いっぱい。美味しかった。
そして都城といえば芋焼酎の「霧島」。で、黒霧島でも赤霧島でもなくて、宮崎限定の霧島！
まあ、旧友との思い出話も盛り上がって、食べ過ぎた！、飲み過ぎた！
友人と、またね、、と別れ、
車中泊は、大会会場の三股町立文化会館へ。駐車場は前日から開いている。
トイレは洋式、しかも多目的トイレはウォシュレットもある。バッチリ。
車の外に出ると、寒波で寒いが、新月だったので星がむちゃくちゃ綺麗だった！
裸足ワラーチでのハーフマラソン、参戦
1月22日日曜
声や車の音で、朝は6時前から目覚めてしまう。スタッフが準備を開始して賑やかに。ただ、３年前のときに経験済みなので、気にせずできるだけ眠る。
6時半。一旦起床。スタートは9時10分なので、３時間前、と言うことで、おにぎり食べて、で、もう一回睡眠。こんなことがギリギリまで出来るのも車中泊のメリット。
7時半。前日のお酒も完全に抜けて、で、体調は、、あれ、キツく無い。ワクチンの影響は1日だけだった様子。よかった。
トイレ行って、着替えて。
8時過ぎから少しアップして、8時50分にスタート地点へ。
参加者は800人ほど。
今回は、路面が暖かければ、ペースはゆっくりでも良いので、裸足ランニングに挑戦、のつもりだった。しかし、寒波で路面が冷たい。足裏感覚が無くなると、また悲惨なことになってしまう。9時10分なので晴れていれば路面は少し温まるか、と思っていたが、雲が多くて、あまり暖まりそうに無い。
と言うことで、ワラーチで走ることに（弱気、、）。
予定のペースは、ワクチンの後でもあったので無理せず、フルマラソンペースの練習でキロ5分ぐらいか、、。あとは調子を見ながら。
スピード練はしてないので、前回のような31分台は全く狙うつもりなし、（やっぱり弱気）
３年ぶりのハーフマラソン、いかに。
三股町の街を回るコース
9時10分。スタート。
最近会得した脱力で足を流す、、で走り始めたが、練習と違って大会ではやっぱり自然とスピードに乗ってしまう。楽に、と思っているのに、すぐにキロ4分30-40秒。まあいいか、、とこのまま進む。
川沿い、登り区間へ
街を半時計回りにぐるっと回って、8km付近から川沿いの上流方向へ向かう。
5kmで100mほど登る。
やや傾斜が強いところと平坦なところが繰り返されるが、まだ元気なので、さほど影響なく、キロ4分台はキープしながら走れる程度。
綺麗に舗装された県道で、学校や田舎の街並みなどが続くので、地元の方の応援も多い。気分良く登る。
長田峡で折り返し
13km、長田峡という観光名所まで登ったところで、折り返し。橋を渡って川の対岸、細い道を下る。ちょうど、少しいキツくなってきたかな、、と言うころで降りになるので有難い。
この辺で「ワラーチですね」と声をかけられ、その後2-3km並走してお話したり、抜きつ抜かれつして声をかけ合いながら。こう言うのが楽しい！
川沿いの復路の細い道は農道のような感じ。応援は少ないか、、、と思っていたら、ところどころに中学生、高校生の団体が列を作っていて、ものすごい元気な応援。一気に元気が出る。
緩い降りが続くのもあって、キロ4分10秒ぐらいになったり、良いペースで。
街に戻ってゴールへ
左折して街に戻り、あと3kmほど。そしたら、大臀筋あたりがガチガチに固まって、走れない。と言うか、動かない。息は上がってないのに、、。
一気にキロ5分15秒ほどに落ちて、どんどん抜かれる。まあ、ちょっとオーバーペースだったか。、、もうこれはしかたない、とあっさり諦めモード。脱力して走る。
そしたら1kmもせずに、急にハリが取れて、あれ？また走れる。
ゴール前2km、街に入ると一気に沿道の応援が増える。精一杯元気をもらって、キロ4分10秒台へスピードアップ。
街を抜けて、あと1km。ゴールまで田んぼの間を抜けていく道。ここは、元気な高校生がズラッと並んで沿道で盛り上げる！乗せられてラストスパート！こんなのするつもりじゃ無かったのに、、なんて思いながら、、
キロ4分、まで上がって、ゴール！
意外と走れて1時間35分台！
３年前の31分ほどじゃなかったけど、すご！！気楽に走ったのが良かったかな。
マラソン大会は、その後も楽しみ
ゴールの広場では、テントの出店がたくさん。焙煎ドリップコーヒー、美味しかった。嫁さん、色々特産品、ゲット。
少しゆっくりして、会場を後に。
温泉で疲れを癒す
三股から都城に入ったところ。車で5分ほど、合歓木温泉。これで、ねむのき。って読むんだ、、。老舗の温泉。鹿児島と同じでシャンプーや石鹸は置いていない。やっぱり都城って、宮崎にあるけど、文化は鹿児島だなあ。
地下140mの深さから引いた水風呂があって、熱い風呂と行ったり来たり。30分。
精一杯リラックス。
友人との昼ごはん
昼は、都城に住んでいる嫁さんの友達と待ち合わせ。
素敵なパスタ屋さんへ。
美味しい、、。ただ自分が注文したのが少々辛くて、汗だくだくになりながら。
たっぷり満喫して、お二人に別れを告げて、帰路へ。
と言う感じで、都城、三股町へ。ハーフマラソン、大満足のタイムと、都城での友人たちとの充実の食事。満喫した、宮崎へのキャンピングカーの旅でした。
