最近、自転車通勤を始めた。 Fuji BikeのTALAWAH。そうとう気に入っている。 立ち漕ぎをしたら、あ、この痛み！。膝の外側の痛み。 さっそく腸脛靭帯炎の痛みが出た。 腸脛靭帯炎。原因はランニングと自転車、一緒なのか、、 ランニングでは、フォームを整え…