今回の夏休み。大分の車中泊の旅 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 一番苦労したのが、食事。どこに行ってもコロナでお休み。結構どこでもなかなか見つからない、、 それでも、色んな楽しい、食事、との出会いが、いっぱい！ その中で、ナンバ…

ワラーチで走り始めて3年。出来るだけ効率的に走ろうと工夫しながらも、でも、やっぱりあちこち足を痛めたり。そんな過程で見つけた、ちょっとした気付きから、自分が経験したマラソンやウルトラマラソン のためのフォーム改善につながったことを３つ紹介。 …