この2、3年は、ゼーハー系の練習はほとんどしてない。 インターバルや、その他、各種練習で追い込んで練習している人たちのブログなど見ながら、自分にはできないなあ、と。 でも、まあなんとか毎年、自己ベストは、ハーフ、フルも、ウルトラも更新している…
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